ترک سیگار

با گذر زمان، نشانه‌های کاهش حافظه به‌تدریج ظاهر می‌شوند: کلیدهایی که گم می‌شوند، قرارهایی که فراموش می‌گردند؛ نشانه‌هایی کوچک اما مهم از کاهش تدریجی توانایی‌های شناختی. هر چه بزرگسالان بیشتری از مرز ۵۰ سالگی عبور می‌کنند، اهمیت حفظ عملکرد مغزی پررنگ‌تر می‌شود.

مطالعه‌ای جدید از دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو نشان می‌دهد جوانان آمریکایی با سرعت بالایی سیگار را ترک می‌کنند، در حالی که بزرگسالان مسن‌تر با سرعت کمتری پیش می‌روند. پیش‌بینی می‌شود نرخ مصرف سیگار تا سال ۲۰۳۵ به زیر ۵٪ برسد.

سیگاری‌ها و طرفداران سیگارهای الکترونیکی اغلب معتقدند که ویپینگ به افراد کمک می‌کند تا مصرف تنباکو را ترک کنند. با این حال، تحقیقات جدید شواهد قوی ارائه می‌دهند که این باور را نقض کرده و فرضیه رایج را به چالش می‌کشد.

محققان دانشگاه بریستول یک نرم‌افزار حسگر حرکتی پیشگامانه‌ای توسعه داده‌اند که می‌تواند حرکات دست معمول هنگام سیگار کشیدن را تشخیص دهد.

 بهترین عرق گیاهی برای ترک سیگار که توصیه می شود از آنها استفاده شود کدام است و نوشیدن چه عرقیجاتی به شما کمک می کند که ترک سیگار راحت تری داشته باشید و آیا نوشیدن عرقیجات گیاهی برای ترک سیگار مفید است؟

سیگار کشیدن می‌تواند بر سلامت و ظاهر کلی پوست شما تأثیر بگذارد. سموم موجود در تنباکو می‌توانند جریان خون را به سلول‌های پوست کاهش دهند، رطوبت را در لایه عمقی پوست کم کنند و کلاژن و الاستین را تخریب کنند که باعث ایجاد چروک‌ها می‌شوند.

آیا سیگارهای الکترونیکی گزینه‌ای مناسب برای ترک سیگار هستند؟

پاد چیست؟ این سؤالی هست که این روزها به گوش خیلی از افراد می‌خورد، مخصوصاً کسانی که سلامتیشان برایشان اهمیت دارد و به‌دنبال ترک سیگار هستند. ما امروز می‌خواهیم یک سیستم بی‌ضرر را که می‌تواند جایگزین سیگار و درنهایت ترک آسان آن شود، به شما عزیزان معرفی کنیم.

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس دریافته‌اند وقتی افرادی که سیگار می‌کشند تلاش می‌کنند تا آن را ترک کنند، برخی به سمت سیگارهای الکترونیکی می‌روند،

براساس مطالعه‌ای که در سال 2019 توسط مجله مشکلات تنفسیThe Lancet Respiratory  Medicine منتشر شد، خطر ابتلا به بیماری‌های ریه مانند بیماری انسداد مزمن ریوی یا COPD، در افرادی که ده سال پیش سیگار را ترک کرده‌اند، هنوز وجود دارد.