تعادل یکی از جنبه‌های مهم سلامت جسمانی است که نه‌تنها به شما کمک می‌کند فعالیت‌های روزانه خود را با اطمینان انجام دهید، بلکه خطر افتادن و آسیب‌دیدگی، به‌ویژه در سنین بالاتر، را کاهش می‌دهد.
در گزارش Workmonitor شرکت Randstad برای اولین‌بار در 22 سال گذشته، تعادل بین کار و زندگی به‌عنوان منبع اصلی انگیزه، از حقوق پیشی گرفته است.
تعادل از عملکردهای مهم در بدن انسان است که در انجام فعالیت‌های روزمره، راه رفتن و حتی حرکت‌های ساده نقش بسزایی دارد. وقتی این سیستم دچار مشکل می‌شود، فرد ممکن است احساس سرگیجه، چرخش یا عدم توانایی در ایستادن و حرکت را تجربه کند.
تصور کنید فیل‌هایی به بزرگی ساختمان‌های چندطبقه در دشت‌های آفریقا پرسه می‌زنند، کرگدن‌های پشمال در چمنزارهای آسیا می‌چرند و تنبل‌های غول‌پیکر در جنگل‌های بارانی آمریکای جنوبی آویزان هستند.
اگر چهار ستون بدنتان سالم است اما نمی‌توانید ۲۰ ثانیه یا بیشتر روی یک پا بایستید ممکن است مشکلات پنهان سلامتی داشته باشید.
برای فرار از مشکلات گوارشی در هنگام سفرهای هوایی خود همان بهتر که کلاً بی‌خیال سفر شوید و آن را کنسل کنید. مشکلات گوارشی در هنگام پرواز بسیار رواج دارد.…
شرکت هوندا یک موتورسیکلت کانسپت معرفی کرده که به هنگام توقف کامل یا حرکت با سرعت پایین خود را سرپا نگه می‌دارد و تعادلش را حفظ می‌کند.
هاور‌بوردی که در ادامه با آن آشنا خواهید شد، از چراغ‌های ال‌ای‌دی و بلوتوث داخلی بهره می‌برد و ظاهری متفاوت دارد.
از دست دادن تعادل ممکن است در هر سنی و برای تمام افراد پیش بیاید. با ما همراه باشید تا چند تمرین برای تقویت ماهیچه‌ها به شما معرفی کنیم که باعث بهبود تعادل در دوران پیری می‌‌شوند.
همه می‌دانند که یوگا، تمرینی برای ایجاد تعادل در بدن است؛ با این حال آیا تاکنون به این نکته توجه کرده‌اید که بهبود تعادل بدن چه تأثیری بر روی تمرکزتان دارد؟