بر اساس مطالعه جدیدی که خطر مرگومیر را در افراد مسنتر بر اثر حذف وعدههای غذایی روشنتر میکند، حذف صبحانه با خطر بیشتر مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است.
تغذیه
-
-
بهتر است بدانید علت بی حوصلگی،اضطراب، استرس، خستگی، عدم تمرکز، افسردگی، حواس پرتی و… فقط عوامل محیطی نیست و می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد، که یکی از مهمترین …
-
علم آشکارا نشان داده است داشتن رژیم غذایی گیاهی میتواند نیازهای غذایی بدن را در تمام مراحل زندگی از تولد تا پیری تامین کند.
-
بر اساس یک مطالعه جدید، کلسترول «خوب» ممکن است برای پیشبینی یکسان خطر بیماری قلبی در بزرگسالان با پیشینههای نژادی و قومی مختلف، چندان موثر نباشد.
-
دانشمندان پی بردهاند که چرا اختلال در چرخه خواب و آخر شب غذا خوردن به دیابت و افزایش وزن میانجامد، پیشرفتی که برای رژیم غذایی و کاهش خواب اهمیت گستردهای …
-
بسیاری از مردم کمبود ویتامین «دی» دارند، زیرا منابع غذایی زیادی وجود ندارد که حاوی سطوح بالایی از این ویتامین باشد.
-
کیفیت زندگی، یک معیار ذهنی شادی است که جزء ضروری بسیاری از تصمیمات، اعم از تصمیمات مالی محسوب میشود.
-
افزودن مواد بسیار مغذی به آنچه میخورید میتواند دنیای سلامتی شما را تغییر دهد. پاییز در مجموع زمانی پر از فعالیتهای زیاد است و فصلی که افراد از تعطیلات تابستانی …
-
براساس مطالعه جدیدی که محققان برزیلی انجام دادهاند و در شماره آینده «نشریه اختلالات عاطفی» منتشر خواهد شد، شمار دورههای افسردگی که گیاهخواران تجربه میکنند، دوبرابر میزان آنها برای گوشتخواران …
-
همه ما میدانیم که ورزش برای سلامتی مفید است. ورزش کردن به شما در مدیریت وزن خود کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت نوع 2 و حتی …