امروزه همه افراد می‌دانند که سبزیجات برای سلامتی مفید هستند. در نتیجه بیشتر افراد سعی می‌کنند در رژیم غذایی خود از سبزیجات بیشتر استفاده کنند؛ اما آیا نحوه درست مصرف سبزیجات را می‌دانید؟
افزایش عمر انسان همواره یکی از مباحث جذاب برای دانشمندان بوده؛ اما پیشرفت زیادی در این زمینه صورت نگرفته و تنها کلید عمر طولانی، زندگی سالم و تغذیه سالم عنوان شده است. برای آشنایی با چند ماده غذایی که باعث افزایش طول عمر می‌شوند، با ما همراه باشید.
چه مقدار باید ویتامین و مواد معدنی مصرف کنید؟ آیا ویتامین‌های موردنیاز بدن در هر روز تأمین می‌شود یا دچار کمبود ویتامین هستید؟ آیا بیش‌ازاندازه قرص ویتامین مصرف می‌کنید؟
احتمالاً در باشگاه شنیده‌اید که کسی می‌گوید «از زمان مجروحیتم، ماهیچه‌هایم به چربی تبدیل شده‌اند». فکر می‌کنید این حرف درست است؟ باورهای غلط زیادی در دنیای تغذیه و سلامت وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی مهم است که در اکثر وعده‌های غذایی استفاده می‌شود. این ماده غذایی کوچک یک سری ارزش غذایی مهم دارد که بهتر است بدانید.
تحقیقات علمی نشان داده‌اند که گیاهان دارویی می‌توانند درد را کاهش دهند، از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنند و با سرطان و بیماری‌های قلبی مقابله نمایند. با ما همراه باشید تا با برخی از این گیاهان دارویی و خواص آن‌ها آشنا شوید.
پیاز یکی از مواد غذایی اصلی در آشپزخانه است و تقریباً در تمام غذاها حضور دارد. با این حال، نکته‌هایی در مورد پیاز وجود دارد که شاید ندانید.
مطمئناً مصرف غذاهای سالم، سبک زندگی شما را بهبود می‌بخشند. با این حال، یک تحقیق جدید نشان داده که غذای سالم، هوش را نیز افزایش می‌دهد.
شاید با دیدن عنوان این مطلب، تعجب کرده باشید؛ اما پس از خواندن مطلب مطمئناً با ما موافق خواهید بود.
شرکتی به نام Slow Control، قبلاً چنگال هوشمندی به نام Hapifork ساخته بود که اگر سریع غذا می‌خوردید، می‌لرزید. حالا این شرکت یک شیشه شیر هوشمند برای نوزادان ساخته است.