تغذیه

احتمالاً در باشگاه شنیده‌اید که کسی می‌گوید «از زمان مجروحیتم، ماهیچه‌هایم به چربی تبدیل شده‌اند». فکر می‌کنید این حرف درست است؟ باورهای غلط زیادی در دنیای تغذیه و سلامت وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی مهم است که در اکثر وعده‌های غذایی استفاده می‌شود. این ماده غذایی کوچک یک سری ارزش غذایی مهم دارد که بهتر است بدانید.

تحقیقات علمی نشان داده‌اند که گیاهان دارویی می‌توانند درد را کاهش دهند، از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنند و با سرطان و بیماری‌های قلبی مقابله نمایند. با ما همراه باشید تا با برخی از این گیاهان دارویی و خواص آن‌ها آشنا شوید.

پیاز یکی از مواد غذایی اصلی در آشپزخانه است و تقریباً در تمام غذاها حضور دارد. با این حال، نکته‌هایی در مورد پیاز وجود دارد که شاید ندانید.

مطمئناً مصرف غذاهای سالم، سبک زندگی شما را بهبود می‌بخشند. با این حال، یک تحقیق جدید نشان داده که غذای سالم، هوش را نیز افزایش می‌دهد.

شاید با دیدن عنوان این مطلب، تعجب کرده باشید؛ اما پس از خواندن مطلب مطمئناً با ما موافق خواهید بود.

شرکتی به نام Slow Control، قبلاً چنگال هوشمندی به نام Hapifork ساخته بود که اگر سریع غذا می‌خوردید، می‌لرزید. حالا این شرکت یک شیشه شیر هوشمند برای نوزادان ساخته است.

طبق تحقیقات، یک سری مواد غذایی وجود دارد که به روند بارداری کمک می‌کنند. اگر می‌خواهید با این مواد غذایی که شما را برای بارداری آماده‌تر می‌کنند، آشنا شوید، با ما همراه شوید.

وقتی صحبت از موی سالم باشد، منظور صرفاً تعداد موهای روی سر نیست، بلکه خوراکی که به بدنتان می‌رسانید هم مدنظر است.

مکمل‌های DHEA را افرادی استفاده می‌کنند که فکر می‌کنند با مصرف آن، عملکرد جنسی خود را بهتر می‌کنند، عضله‌سازی می‌کنند، با تأثیرات پیری مبارزه می‌کنند و برخی عوارض جسمی را بهتر می‌کنند. اما شواهد زیادی برای تأیید بسیاری از این ادعاها وجود ندارد. این مکمل‌ها خطراتی نیز به همراه دارند.