تغذیه سالم و ورزش خطر مرگ ناشی از سرطان را کاهش می‌دهد. این چیزی است که همه ما شنیده‌ایم، اما چند درصد افراد پس از شنیدن این موضوع، روش زندگی خود را تغییر می‌دهند؟!!
شما به سختی تمرین می‌کنید تا شکمی شش‌تکه داشته باشید اما فارغ از تلاشی که می‌کنید و عرقی که می‌ریزید نتیجۀ دلخواه عایدتان نمی‌شود. به سختی می‌توان چربی شکم را آب کرد، مخصوصاً اگر به خوبی تمرین نکنید. اطمینان حاصل کنید که شما این ۷ اشتباه رایج در تمرینات شکمی را انجام ندهید.
طبق تحقیقی جدید که در دانشگاه واشنگتون انجام شده است؛ خوردن یک سیب در روز می‌تواند از بیماری چاقی مفرط پیشگیری کند، به ویژه اگر سیب سبز باشد.
دانشمندان کشف کردند که چرا موزارلا ایده‌آل‌ترین پنیر برای پیتزا است.