فرسودگی شغلی با شناخت علائم اولیه و تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است. مراقبت از ذهن، بدن و تغذیه، راز حفظ انرژی و آرامش است.
چیزی در سلامت روان نوجوانان در حال تغییر است. اضطراب، استرس و علائم افسردگی که زمانی به عنوان مشکلات گروه کوچکی از افراد تلقی می‌شدند، اکنون تقریباً یک‌سوم از جوانان را تحت تأثیر قرار داده‌اند.