درد

پا درد یکی از مشکلات رایج در زندگی روزمره است که می‌تواند آرامش و آسایش ما را مختل کند. از کارگرانی که ساعت‌ها در محیط‌های کاری ایستاده‌اند گرفته تا افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی دارند، همه ممکن است با این درد ناخوشایند مواجه شوند.

تقریباً همه گاهی اوقات درد را تجربه می‌کنند. وقتی انگشتتان را می‌برید یا ماهیچه‌ای را می‌کشید، درد راه بدن شما برای هشدار دادن به این است که مشکلی وجود دارد. هنگامی که آسیب بهبود پیدا می‌کند، درد متوقف می‌شود.

تکرار مداوم حرکات مشابه می‌تواند معایبی داشته باشد. کارهایی مانند دویدن، وزنه‌برداری و نشستن ممکن است بعد از مدتی باعث مشکل عضلات “نامتعادل” شوند. نیویورک تایمز علائم عدم تعادل عضلات و راه‌های پیشگیری از مشکلات ناشی از آن را بررسی کرده است.

شاید شما هم از کسانی باشید که نام آرتریت پسوریاتیک یا فیبریلاسیون دهلیزی را شنیده‌اید و یا حتی از نزدیک تجربه‌شان کرده‌اید. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که ممکن است بین این دو بیماری ارتباطی وجود داشته باشد؟

آیا تا به حال درد لگن را تجربه کرده‌اید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، می‌دانید که چقدر می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. از نشستن طولانی مدت گرفته تا فعالیت‌های ورزشی، درد لگن می‌تواند مانع بزرگی باشد.

به‌عنوان یک پزشک متخصص درد (Anita Gupta, DO, MPP, PharmD, FASA)، می‌دانم که بهره‌وری می‌تواند عامل مهمی برای موفقیت افرادی باشد که با شرایط دردناک زندگی می‌کنند.

کودکان پرانرژی ما دائماً در حال حرکت هستند و دنیای اطرافشان را کشف می‌کنند. اما گاهی اوقات، این بازیگوشی با ناراحتی‌هایی همراه می‌شود که والدین را نگران می‌کند – دردهایی که به نظر می‌رسد از هیچ کجا ظاهر نمی‌شوند.

احتمالاً تابه‌حال برایتان سؤال پیش‌آمده است که چرا به نظر می‌رسد استرس، مردان و زنان را به‌صورت متفاوتی تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟ پاسخ در عمق مغز ما، در ناحیه‌ای کوچک اما قدرتمند به نام اینسولا نهفته است.

درد مزمن یک بیماری شایع است که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند. در حالی که داروها و جراحی می‌توانند به تسکین درد کمک کنند، مداخلات رفتاری نیز نقش مهمی در مدیریت درد مزمن دارند. با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به درد مزمن دارای سوء تفاهم هایی در مورد ماهیت درد هستند که می تواند مانع از درمان موثر شود.

تورم انگشتان یک مشکل شایع است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. از ساده‌ترین دلایل مانند ایستادن یا نشستن طولانی مدت گرفته تا دلایل جدی‌تر مانند بیماری‌های زمینه‌ای. در ادامه برخی از دلایل را با هم بررسی می‌کنیم: