درد

آیا تا به حال درد لگن را تجربه کرده‌اید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، می‌دانید که چقدر می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. از نشستن طولانی مدت گرفته تا فعالیت‌های ورزشی، درد لگن می‌تواند مانع بزرگی باشد.

به‌عنوان یک پزشک متخصص درد (Anita Gupta, DO, MPP, PharmD, FASA)، می‌دانم که بهره‌وری می‌تواند عامل مهمی برای موفقیت افرادی باشد که با شرایط دردناک زندگی می‌کنند.

کودکان پرانرژی ما دائماً در حال حرکت هستند و دنیای اطرافشان را کشف می‌کنند. اما گاهی اوقات، این بازیگوشی با ناراحتی‌هایی همراه می‌شود که والدین را نگران می‌کند – دردهایی که به نظر می‌رسد از هیچ کجا ظاهر نمی‌شوند.

احتمالاً تابه‌حال برایتان سؤال پیش‌آمده است که چرا به نظر می‌رسد استرس، مردان و زنان را به‌صورت متفاوتی تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟ پاسخ در عمق مغز ما، در ناحیه‌ای کوچک اما قدرتمند به نام اینسولا نهفته است.

درد مزمن یک بیماری شایع است که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند. در حالی که داروها و جراحی می‌توانند به تسکین درد کمک کنند، مداخلات رفتاری نیز نقش مهمی در مدیریت درد مزمن دارند. با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به درد مزمن دارای سوء تفاهم هایی در مورد ماهیت درد هستند که می تواند مانع از درمان موثر شود.

تورم انگشتان یک مشکل شایع است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. از ساده‌ترین دلایل مانند ایستادن یا نشستن طولانی مدت گرفته تا دلایل جدی‌تر مانند بیماری‌های زمینه‌ای. در ادامه برخی از دلایل را با هم بررسی می‌کنیم:

مفصل ران یکی از بزرگترین مفاصل بدن است که وزن بدن را تحمل می کند. درد مفصل ران می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آرتروز، آرتریت روماتوئید، آسیب، و عفونت باشد.

آیا پزشک شما وقتی علائم خود را توضیح می‌دهید، گیج می‌شود؟ شما در درد هستید، اما آن‌ها نمی‌توانند دلیل آن را ببینند؟ آیا حس می‌کنید که آن‌ها به شما اعتماد نمی‌کنند یا فکر می‌کنند شما دروغ می‌گویید؟

در طول عمر، چنانچه با چالش‌ها و تغییراتی در بدن خود روبه‌رو هستید، ممکن است سوالاتی مانند «چرا مفاصلم سفت شده‌اند؟» و «چطور می‌توانم با این وضعیت برخورد کنم؟» در ذهنتان شکل گیرد.

در این مقاله، به غذاهایی که دارای خاصیت مقاومت در برابر درد هستند، پرداخته می‌شود. برخی از این غذاها با ترکیبات خاصی که در آن‌ها وجود دارد، توانایی کاهش التهاب و کاهش درد را دارند.