برچسب:

دیابت نوع ۲

انتخاب‌های روزمره غذایی ما اغلب بر اساس طعم، عادت و سهولت صورت می‌گیرد. اما در پشت این انتخاب‌ها، خطرات پنهانی وجود دارد که بسیاری از مردم آن را نادیده می‌گیرند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

میکروبیوم بدن انسان به‌اندازه اثر انگشت منحصر‌به‌فرد است. نقش باکتری‌ها در هضم، ایمنی و سلامت را کشف کنید و ببینید چگونه میکروبیوم شما می‌تواند بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

هویج ساده ممکن است قوی‌تر از آنچه فکر می‌کردیم باشد. فراتر از کاربردهای متنوع آشپزی، این سبزی ریشه‌ای غنی از مواد مغذی، اکنون به دلیل مزایای بالقوه سلامتی‌اش مورد توجه قرار گرفته است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که هویج می‌تواند نقش قابل‌توجهی در مبارزه با دیابت نوع ۲ ایفا کند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

احتمالاً می‌دانید که تغذیه سالم یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای بدن خود انجام دهید. یک رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی از انواع سرطان را کاهش می‌دهد.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

همه ما عاشق نوشیدنی‌های شیرین هستیم، درست است؟ این نوشیدنی‌ها با طعم‌های مختلف و جذاب، همیشه ما را به خود جذب می‌کنند. اما آیا می‌دانید که این نوشیدنی‌ها می‌توانند به سلامتی ما آسیب‌های جدی وارد کنند؟

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

مصرف بیش از حد قند می‌تواند به سلامت شما آسیب برساند، حتی اگر به دیابت مبتلا نباشید. قند می‌تواند باعث افزایش وزن، چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، سرطان، و سایر مشکلات سلامتی شود.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

اگر عبارت “کتو دایت” را در گوگل جستجو کنید، بیش از ۳۲۰ میلیون نتیجه از راهنماها، لیست‌های غذایی و منوها برای مبتدیان و کاربران با تجربه به دست می‌آید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail