روزه‌داری متناوب در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. برخی آن را ابزاری برای کاهش وزن می‌دانند و دیگران به آن به‌عنوان راهبردی برای بهبود سلامتی کلی نگاه می‌کنند. این روش بر تقسیم روز به دوره‌های مشخصی از غذا خوردن و روزه گرفتن مبتنی است.
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت کلی بدن ضروری است. این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کند. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که می توانند به سلول ها آسیب برسانند و منجر به بیماری های مختلف شوند.
تصور می‌شود که کشش در طول ماساژ که یکی از روش های مراقبت از مو می باشد، باعث رشد و ضخامت مو در سلول‌های پاپیلای پوستی می‌شود که در پایین فولیکول مو قرار دارند. این سلول ها نقش کلیدی در رشد مو و چرخه ریزش و رشد مجدد دارند.
برگ‌های کاری یکی از سبزی‌های معمول در آشپزی هندی‌ها و مردم مناطق استوایی هستند. اگر خواص شگفت انگیز این برگ ها را بدانید شما هم از آنها در آشپزی‌تان استفاده خواهید کرد. این برگ‌ها به خاطر عطر و بویی که دارند…
سال‌های زیادی است که مردم از نعناع برای انواع مقاصد سلامتی استفاده می‌کنند. کارشناسان معتقدند که یونانیان باستان، مصری‌ها و رومی‌ها از هزاران سال پیش از نعنا استفاده می‌کردند. از نعناع امروزه به عنوان طعم دهنده در غذاها، عطر و یا…
اگر عاشق تراشیدن موی سرتان از ته نیستید، احتمالا دوست دارید همیشه موهایی پرپشت داشته باشید! اما چه طور می‌توان موها را پرپشت تر کرد و چه طور می‌توان از کچل شدن سر جلوگیری کرد؟ کم پشتی مو و کچلی این…
اگر احساس می‌کنید رشد موهاتان کم است و می‌خواهید سریعا آنها را بلندتر کنید، به جای استفاده از مواد شیمیایی گران و ناکار آمد، از عصاره‌های طبیعی گیاهان استفاده کنید! وقتی صحبت از تقویت و تغذیه مو می‌شود، روغن‌های ماساژ حتما…
اگر می خواهید موهای بلند زیبا و پرپشت داشته باشید می توانید از روش های خانگی و مواد طبیعی برای تقویت و رشد سریع مو استفاده کنید. در نظر داشته باشید که هر یک از این روش ها در افراد مختلف نتایج متفاوتی…
بیشتر افراد دوست دارند موهای سرشان بسیار سریع‌تر رشد کند و بلند شود. با ما همراه باشید تا ویتامین‌های مؤثر در روند رشد مو را به شما معرفی کنیم.