طبق مطالعه جدیدی، مصرف قارچ جادویی و اکستازی در کنار رواندرمانی مداوم، میتواند روش درمانی موثری برای اختلال اضطراب پس از سانحه یا پیتیاسدی (PTSD) باشد.
تحقیقات جدید پژوهشگران به شما توصیه میکند تا خودتان بچهدار نشدهاید، به سایر والدین جملاتی مثل «من هرگز اینطور بچهداری نخواهم کرد» را نگویید؛ چون با تقریب بالا، شما هم ممکن است عینا همان کار را انجام دهید.
احساس اضطراب میکنید؟ این ترفند ساده میتواند کمی از آن نگرانیها بکاهد.
بیشتر مردم زمانی که حس می کنند بیش از اندازه تحت فشار زندگی قرار گرفته اند ، تکانشی برخورد می کنند. از جمله واکنش هایی که …
یک روال عالی شامل بیدار شدن در ساعت ۶:۴۴ دقیقه صبح، بیرون آمدن از رختخواب از رختخواب در ساعت ۷:۱۲ دقیقه، ۲۱ دقیقه ورزشکردن، ۱۰ دقیقه دوش گرفتن و بعد اختصاص ۱۸ دقیقه برای صرف صبحانه است.
شکست یکی از بزرگترین نقاط قوت بشریت است و بنابراین با موفقیت در تضاد نیست. البته موفقیتی که ریشه در استعداد ندارد، با استهلاک جسم و روح همراه است.
داشتن یک رابطه عالی با شریک عاطفی تان کار آسان نیستی و نیاز به صبر و تلاش دارد، اما به این معنی نیست که غیرممکن می باشد.
5 تکنیک برای آرام کردن نوجوان پرخاشگر بچهها در دوران نوجوانی احساسات شدیدی نسبت به برخی اتفاقات از خود بروز میدهند. مثلاً اگر چیزی ناعادلانه به نظر برسد به شدت عصبانی میشوند یا اگر چیزی آن…
آیا شما فرد خوشبختی هستید؟ اصلا خوشبختی چیست و چرا انسان همیشه به دنبال آن است؟ بدبختی چیست و نداشتن چه مواردی نشان دهنده بدبختی است.
باهوک یک فروشگاه اینترنتی جامع برای خرید آنلاین کتاب و نوشت افزار است که به لطف آن می توانید به یک آرشیو غنی از کتاب های موضوعی مختلف دسترسی داشته باشید.