اضافه کردن چای سبز و اسموتی‌های سبز به رژیم غذایی سنتی مدیترانه‌ای می‌تواند فرآیند پیری مغز را مؤثرتر کند. این نتیجه‌گیری از مطالعه‌ای جدید توسط پژوهشگران دانشگاه BGU به دست آمده است.
پایبندی به رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند در سنین بالاتر موجب افزایش تیزهوشی ذهنی شود و به‌طور بالقوه علائم زوال عقل را کاهش دهد. این موضوع در مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه راش در شیکاگو انجام شده، پیشنهاد شده است.
«کارگروه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده» با انتشار دستورالعمل‌های به‌روز‌شده‌ای، اعلام کرد که مکمل‌های ویتامین، مواد معدنی، و مولتی‌ویتامین به احتمال زیاد نقش محافظتی در برابر سرطان، بیماری قلبی، یا [عقب انداختن احتمال] مرگ ندارند.