برچسب:

رژیم غذایی

آیا تاکنون درباره رژیم غذایی اوزمپیک شنیده‌اید؟ شاید نام آن به گوشتان خورده باشد، اما دقیقاً ندانید چیست و چگونه کار می‌کند. در این مقاله قصد داریم تا به صورت کامل به شما توضیح دهیم که رژیم غذایی اوزمپیک چیست و چگونه می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. پس با ما همراه باشید!

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

وقتی صحبت از پسوریازیس به میان می‌آید، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد، مشکلات پوستی است. اما آیا می‌دانستید که رژیم غذایی و خواب می‌توانند نقش مهمی در مدیریت این بیماری داشته باشند؟

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

حساسیت غذایی و عدم تحمل غذا شرایطی هستند که می‌توانند باعث ایجاد ناراحتی‌های شکمی شوند، اما علل و درمان‌های آنها کاملاً متفاوت است. دانستن تفاوت بین این دو می‌تواند به شما در مدیریت علائم و داشتن یک رژیم غذایی سالم کمک کند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که می‌تواند بر بسیاری از قسمت‌های بدن از جمله پوست، مفاصل، کلیه‌ها، مغز و قلب تأثیر بگذارد. علائم لوپوس می‌تواند از خستگی و درد مفاصل تا بثورات پوستی و مشکلات کلیوی متغیر باشد.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

همه ما می‌دانیم که سلامت و تغذیه مادر قبل و در دوران بارداری اهمیت دارد. اما پدرها چطور؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی پدر نقش مهمی در سلامت فرزندان آینده او دارد.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

رنج‌بردن از درد مزمن می‌تواند بر تمام جنبه‌های زندگی شما تأثیر بگذارد، از کیفیت خواب و سطح انرژی گرفته تا روحیه و روابط شما. درحالی‌که داروها و سایر درمان‌ها می‌توانند به مدیریت درد کمک کنند، چیزی که روی بشقاب شما قرار می‌گیرد نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

طبق مطالعه جدیدی از دانشکده بهداشت عمومی Mailman دانشگاه کلمبیا و مرکز سالمندی رابرت باتلر کلمبیا، رژیم غذایی سالم به طور قابل‌توجهی با کندشدن روند پیری و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

قلب ما موتور محرک بدن است و مراقبت از آن برای داشتن یک زندگی سالم و پربار ضروری است. خوشبختانه، امروزه بیش از هر زمان دیگری به اهمیت تغذیه سالم برای سلامت قلب آگاهی وجود دارد و ترندهای غذایی جدیدی در حال ظهور هستند که می‌توانند به داشتن قلبی سالم و شاداب کمک کنند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

با مصرف دانه چیا شاهد معجزه بی نظیر خواص دانه چیا  برای لاغری خود باشید. زیرا دانه چیا سرشار از مواد مغذی است که این مواد علاوه بر تاثیری که برای لاغری دارد، برای سلامتی بدن نیز مفید است. در ادامه به طریقه مصرف، خواص دانه چیا برای لاغری و نحوه مصرف می پردازیم.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail