یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن مواد غذایی صحیح و سالم نه تنها برای شما مفید است بلکه برای سیاره زمین نیز بسیار اهمیت دارد.
سبزیجات
-
-
برخی مطالعات بحث برانگیز میگویند که خوردن گوشت قرمز مشکلی ندارد. گروهی از مقالات در مورد گوشت قرمز و فرآوری شده و سلامتی انسان، میگویند: خوردن گوشت قرمز مشکلی ندارد …
-
این سبزی خوشمزه به خاطر نقشی که در غذاهای ما ایفا میکند بسیار محبوب است. برگهای نرم و ترد این سبزی معمولا بعد از چیده شدن پژمرده میشوند و برای …
-
با این روش آسان تنها در یک ساعت (یا حتی کمتر!) یک باغچه کوچک آهنربایی در آشپزخانهتان درست کنید. هیچ گیاه خانگی بهتر از سبزیجات سراغ دارید؟ سبزیجات تازهای که …
-
پزشکان کمکم در حال پی بردن به این موضوع هستند که یکی از بهترین روشهای کاهش التهاب در یخچال است نه در قفسههای دارو. با پیگیری یک رژیم ضد التهابی، …
-
سردی هوا در زمستان دلیل نمیشود که شما نتوانید سبزیجات پرورش دهید. در حقیقت پرورش سبزیجات در زمستان راحتتر از تابستان است. کلید داشتن سبزیجاتی خوب و سالم در زمستان …
-
بر اساس یک مطالعه جدید که اطلاعات غذایی گروه بزرگی از مردان را به طول ۲ دهه دنبال کرده بود، مردانی که یک رژیم سالم غذایی را دنبال میکنند، در …
-
همانطور که میدانید نمیتوان تمام میوههای دنیا را در یک کشور پیدا کرد. گاهی هم تعدادی از میوهها تنها در نقاط کمی از کره زمین وجود دارند. مطلب امروز ما …
-
این پیتزا بسیار خوشمزه و مناسب صبحانه است. مواد تشکیل دهنده آن سوسیس و پنیر و تخممرغ هستند و بدون شک از آن لذت خواهید برد. تعداد: ۴ نفر زمان …
-
گشنیز واقعا یک تیر و دو نشان است، چرا که با کاشت آن علاوه بر استفاده از قسمتهای سبز و تازه گیاه، میتوانید از دانه آن هم در غذا و …