پلاستیک به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل شده است، اما آلودگی ناشی از آن، نگرانی فزایندهای را به وجود آورده است. پلاستیکها باگذشت زمان تجزیه شده و ذرات …
سلامتی
-
-
بسیاری از ما به دنبال رسیدن به “وزن خوشبختی” هستیم. آن عدد جادویی روی ترازو که به نظر میرسد کلید خوشبختی، سلامتی و عزتنفس را در اختیار دارد. اما آیا …
-
سلامتی قلب برای داشتن یک زندگی طولانی و شاد ضروری است، اما گاهی اوقات تشخیص علائم هشداردهنده اولیه بیماری قلبی دشوار است. در واقع، بسیاری از افراد تا زمانی که …
-
سلامتی چیزی فراتر از ورزش و رژیم غذایی مناسب است. محیطی که در آن زندگی میکنیم نیز نقش بسزایی در سلامتی ما دارد. یکی از مهمترین عوامل محیطی که اغلب …
-
نشستن، فعالیتی که به نظر بیضرر میرسد، در واقع میتواند قاتل خاموش سلامتی شما باشد. تحقیقات جدید نشان داده است که نشستن طولانیمدت، مانند زمانی که پشت میز کار خود …
-
امروز میخواهم در مورد یکی از مهمترین مواد معدنی برای بدن انسان صحبت کنم: پتاسیم. پتاسیم یک الکترولیت ضروری است که نقشهای کلیدی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا میکند.
-
در دنیای شلوغ و پر هیاهوی امروز، استرس به بخشی جداییناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است.
-
امروز میخواهم در مورد یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان، شیر، صحبت کنم. شیری که از گاو، گوسفند، بز و حتی شتر به دست میآید، قرنهاست که بهعنوان یک ماده غذایی …
-
خواب یکی از نیازهای اساسی انسان است که بر سلامتی جسمی و روانی او تاثیر مستقیم دارد. کیفیت خواب به عوامل مختلفی بستگی دارد که یکی از آنها نوع لباسی …
-
سلام! آیا تا به حال احساس کردهاید که گرد و غبار روی مبلمان شما تکثیر شده است و کوهی از لباسهای شسته نشده در حال فتح قلههای اتاق خواب شماست؟ …