برچسب:

سلامت روان نوجوانان

بر اساس یک تحقیق جدید، کودکان و نوجوانان به‌تدریج اثرات منفی شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان خود را درک کرده‌اند و به همین دلیل، به انتخاب خود، استفاده از تلفن‌های همراه و گجت‌های هوشمند را محدود می‌کنند. متخصصان می‌گویند نسل جوان که در دنیای دیجیتال رشد می‌کند، اکنون در برابر فشارهای آنلاین، تصمیمات آگاهانه‌تری می‌گیرد.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

شب‌های دیر وقت به یک افتخار در میان دانش‌آموزان دبیرستانی تبدیل شده است، اما بهای آن اغلب نادیده گرفته می‌شود. وقتی کلاس‌ها، مشق‌ها و صفحات نمایش زمان خواب شبانه را کوتاه می‌کنند، هورمون‌های استرس افزایش می‌یابند و خلق‌وخو دچار نوسان می‌شود.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

چیزی در سلامت روان نوجوانان در حال تغییر است. اضطراب، استرس و علائم افسردگی که زمانی به عنوان مشکلات گروه کوچکی از افراد تلقی می‌شدند، اکنون تقریباً یک‌سوم از جوانان را تحت تأثیر قرار داده‌اند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

یک مطالعه بلندمدت جدید نشان می‌دهد کودکانی که در سال‌های اولیه زندگی خود زمان بیشتری را صرف استفاده از صفحه نمایش، به‌ویژه تلفن‌های همراه و تبلت‌ها، می‌کنند، در دوران نوجوانی سطوح بالاتری از استرس و علائم افسردگی را تجربه می‌کنند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

با توجه به اینکه میانگین زمان استفاده از صفحه نمایش برای اهداف غیر آموزشی در نوجوانان بیش از پنج ساعت در روز است، نگرانی‌ها درباره تأثیر آن بر سلامت روان آنان رو به افزایش است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail