آنفولانزا ویروسی است که همه حداقل یک بار گرفتارش شده‌اند. برخی از علائم آنفولانزا لرز، حالت تهوع، تب، سرفه، آبریزش بینی، سردرد و گرفتگی سر و صورت هستند. آنفولانزا در…
روزه‌داری یکی از قدیمی‌ترین و مؤثرترین روش‌های سوزاندن میزان زیادی از مواد زائد بدن محسوب می‌شود. در ادامه نحوه روزه‌داری با آب‌میوه و مزایای آن را برایتان بازگو خواهیم کرد.
برخی از متخصصین تغذیه به افراد پیشنهاد می‌کنند صبح‌ها، آب داغ با لیمو بنوشند. این نوشیدنی علاوه بر القای حس تازگی و طراوت، مزایایی نیز به همراه دارد.