سم‌زدایی بدن

سلام! آیا آماده‌اید تا سال جدید را با یک صفحه کاملاً پاک شروع کنید؟ اگر چنین است، پس چالش خشک ژانویه را در نظر بگیرید. خشک ژانویه یک تعهد ۳۰ روزه برای ترک الکل است که در ماه ژانویه انجام می‌شود. این یک فرصت عالی برای سم‌زدایی بدن، بهبود سلامت و وضوح ذهن است.

رژیم آب و میوه یک رژیم کاربردی و به‌دردبخور برای کاهش وزن، پاک‌سازی و سم‌زدایی بدن است. این رژیم کوتاه‌مدت است! میوه سرشار از فیبر طبیعی و آب است و کالری کمی هم دارد. فیبر و آب موجود در میوه به…