اگر درد یا سوزش معده را تجربه می‌کنید، انتخاب درست میان میوه‌های خشک می‌تواند تفاوت بزرگی در روند بهبودی یا تشدید علائم ایجاد کند. میوه خشک برای زخم معده موضوعی است که بین خواص آرام‌بخش فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها از یک سو و اثرات تحریک‌کننده قند افزوده یا اسیدیته از سوی دیگر نوسان دارد.
جویدن آدامس می‌تواند به سلامت دهان و کاهش استرس کمک کند؛ اما خطراتی مانند مشکلات فکی، گوارشی و مواجهه با میکروپلاستیک‌ها را نیز به همراه دارد. در این مقاله به بررسی کامل مزایا و معایب آن می‌پردازیم.
سوزش معده از جمله دردهای کلافه کننده است که در هر موقعیتی می تواند گریبان گیرتان شود و لذت زندگی کردن را برایتان از بین ببرد. این بیماری می تواند وقتی که وسایل کمپینگ می خرید و به کوهنوردی می روید یا زمانی که مشغول به کار هستید و زندگی روزمره تان را دارید، به سراغتان بیاید و آرامشتان را به هم بزند.
سوزش معده که به عنوان رفلاکس اسید نیز شناخته می‌شود، احساس سوزش در قفسه سینه است که اغلب به سمت گلو احساس می‌شود. این اتفاق زمانی می‌افتد که اسید معده از معده به مری، لوله‌ای که غذا را از دهان به معده منتقل می‌کند، برمی‌گردد.
آن حس سوزش در مرکز سینه‌تان – حسی وحشتناک است! متأسفانه، سوزش معده (که به نام‌های سوزش اسیدی یا رفلاکس معده نیز شناخته می‌شود) همچنین رایج است. می‌خواهید بهتر بشوید؟ در اینجا مطلب راه‌هایی برای جلوگیری از آن، آمده است.
اغلب اوقات تصور می‌شود درد قفسه سینه به دلیل حمله قلبی است، اما بسیاری از بیماری‌ها و شرایط دیگر نیز می‌توانند باعث بروز این درد شوند.
چرا باید اولین کاری که صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهید، نوشیدن یه لیوان آب باشد؟ ۷ دلیل برای شما می‌آوریم تا بیشتر بدانید:
سوزش معده یکی از آزار دهنده‌ترین علائم بازگشت اسید معده است. بازگشت اسید از معده اغلب منجر به ایجاد احساس سوزش بسیار دردناک در قسمت پایینی قفسه سینه می‌شود.
برخی از متخصصین تغذیه به افراد پیشنهاد می‌کنند صبح‌ها، آب داغ با لیمو بنوشند. این نوشیدنی علاوه بر القای حس تازگی و طراوت، مزایایی نیز به همراه دارد.