احتمالا شگفت زده خواهید شد اگر بدانید چیزی که می‌خورید تا چه اندازه می‌تواند در تحرک و فعالیت شما تاثیر داشته باشد. در ادامه با ما باشید تا با این…
یکی از بارز‌‌ترین ویژگی‌های فیزیکی انسان قد است. احتمالاً شما نیز تبلیغات زیادی در مورد افزایش قد دیده و شنیده‌اید؛ اما ممکن است به هیچ کدام از این ادعا‌های ساختگی توجهی نکرده باشید. اما در مورد ورزش چطور؟
اگرچه اختراع صندلی و تختخواب زندگی را برای انسان راحت‌تر کرد؛ اما ظاهراً صندلی و تختخواب بر روی طول عمر شما تأثیر منفی دارند.
ورزش یکی از سلاح‌های اصلی برای مبارزه با چاقی و بسیاری بیماری‌های دیگری است که در اثر چاقی به وجود می‌آید. با این حال طبق گفته متخصصین، ورزش بیش‌ازاندازه ممکن است مضر باشد.