تای‌چی گونه‌ای از ورزش است که از سنت چینیان نشات گرفته و بر پایه هنرهای رزمی و شامل حرکت‌های آهسته و نفس‌های عمیق است. تای‌چی مزایای فیزیکی و روحی زیادی…
فیبرومیالژیا سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمنی است که با درد در سطح گسترده، نقاط حساس، خستگی و اختلال خواب مشخص می‌شود و تشخیص فیبرومیالژیا می‌تواند سخت باشد.
آیا به دلیل ابتلا به فیبرومیالژیا به سختی می‌‌خوابید؟ بسیاری از افرادی که به این بیماری مبتلا هستند از سخت خوابیدن شکایت دارند. هر چقدر که می‌خوابند، به‌ندرت احساس آرامش می‌کنند. در اینجا اطلاعاتی به شما ارائه می‌دهیم که می‌توانید با کمک آنها خواب بهتری در طول شب داشته باشید.
فیبرومیالژی سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمنی است که با درد منتشر، نقاط حساس، خستگی و اختلال خواب مشخص می‌شود و اتیولوژی آن ناشناخته است. درد مزمن و تندرنس عضلانی و نقاط اتصال عضلانی مشخصه آن است. این بیماری نوعی روماتیسم بافت همبند است…