آیا تا به حال به ماهی‌هایی که با عزمی راسخ در رودخانه‌ها می‌پرند، فکر کرده‌اید؟ این موجودات پرتلاش، از جمله سالمون و گونه‌های مشابه، یک ویژگی مشترک دارند. همه آن‌ها با تصمیم مهمی در زندگی خود روبرو هستند: ماندن در رودخانه یا مهاجرت به دریا و سپس بازگشت برای تولیدمثل.
سالمون، آن ماهی نارنجی پرطرفدار، بیشتر از یک طعم لذیذ است. این ماهی خوشمزه منبعی غنی از مواد مغذی ضروری بوده و فواید سلامتی بی‌شماری برای جسم و ذهن به ارمغان می‌آورد.
سالمون سرشار از امگا ۳ و پروتئین است و تا حد زیادی استرس را کاهش می دهد. پس چه بهتر که صبح خود را با این خوراک خوشمزه آغاز کنید.…
آیا شما نیز بیشتر اوقات خسته به نظر می‌رسید؟ در این صورت با ما همراه باشید تا با مصرف مواد غذایی که در ادامه معرفی می‌کنیم، ظاهری سرحال به دست آورید.