یچ ماده غذایی به تنهایی نمی‌تواند تمام مواد مغذی و انرژی مورد نیاز را ارائه دهد. دستورالعمل رژیم غذایی ایالات متحده آمریکا (۲۰۱۵-۲۰۲۰) الگوهای غذایی سالم را توصیه می‌کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن مواد غذایی صحیح و سالم نه تنها برای شما مفید است بلکه برای سیاره زمین نیز بسیار اهمیت دارد.
بسیاری از گونه‌های ماهی – که چند نوع آنها نیز در بشقاب غذای ما یافت می‌شوند – حاوی متیل جیوه، ماده‌ای بسیار سمی هستند که سطوح این ماده در ماهی‌ها،…
یک مطالعه کوچک نشان داده است که با مصرف امگا ۳ می‌توان علائم آسم در دوران کودکی را کاهش داد، در حالی که امگا ۶ ممکن است شرایط را تشدید…
آیا وقتی به نقرس مبتلا هستید می‌توانید هر نوع ماهی که باب میلتان بود را نوش جان کنید؟ خیر! وقتی نقرس دارید، مصرف برخی ماهی‌ها برای شما ممنوع است. با…
همه افرادی که آکواریوم دارند می‌دانند که حداقل یک بار در روز جای یکی از ماهی ها در آکواریوم خالی است. پایان خوش این داستان این است که ماهی مذکور…
مسابقه صید ماهی قزل‌آلا در شهر هوآچئون کره جنوبی در ۶ ژانویه ۲۰۱۸ برگزار شد. این مسابقه شاد و هیجان‌انگیز که بخشی از جشنواره سالانه یخ در کره جنوبی است…
گوشت قرمز، مرغ و ماهی پخته یا خام یا حتی انواع سوسیس و کالباس را چقدر می‌توان سالم در یخچال نگه داشت و مصرف کرد؟ پاسخ سؤال خود را با…
سالپیکون به مخلوطی از گوشت، ماهی یا سبزیجات گفته می‌شود که عموما برای پر کردن پیراشکی یا نان استفاده می‌کنند. آن را همچون دیپ به همراه نان تورتیلا یا چیپس…
فیش اند چیپس یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که حتی افرادی که ماهی دوست ندارند نیز از خوردن آن لذت می برند. این غذای ملی کشور انگستان است و…