میگو برای فشار خون بسیار مفید است و ضد کم خونی و آلزایمر نیز هست. همچنین منبع خوبی برای پروتئین اسیدهای چرب مفید به شمار می‌رود.
ملخ دریایی «قصه های مجید» سرشار از آهن، فسفر، پروتئین، ویتامین D، B12 و چربی های غیر اشباع است. این غذای دریایی یکی از محبوب ترین خوراکی ها در سراسر دنیا است و به…
انسان‌ها در ابتدا چگونه میگوها را به دام می‌انداختند و چگونه آنها را می‌پختند؟
سینه مرغ طرفداران زیادی دارد؛ زیرا پروتئین خالص و کم‌چرب است. با این حال تکرار وعده‌های غذایی با پروتئین سینه مرغ، باعث دل‌زدگی خواهد شد. با ما همراه باشید تا جایگزین‌هایی برای پروتئین سینه مرغ به شما معرفی کنیم.