همه ما آن را تجربه کرده‌ایم – احساس سوزش و غرغر در معده که به نظر می‌رسد هرگز از بین نمی‌رود. ناراحتی معده می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد، از پرخوری ساده گرفته تا بیماری‌های جدی‌تر. اما صرف‌نظر از علت، یک چیز مسلم است: وقتی احساس ناراحتی می‌کنید، آخرین چیزی که می‌خواهید خوردن غذاهای سنگین و چرب است.
حالت تهوع ممکن است در اثر سرگیجه، اضطراب، ناراحتی معده، مصرف برخی داروهای خاص، شیمی‌درمانی و بارداری ایجاد شود. با ما همراه باشید تا با روش‌هایی ساده برای مقابله با حالت تهوع آشنا شوید.
ناراحتی معده مشکلی رایج مرتبط با هضم غذاست که هر شخصی ممکن است با آن مواجه شود. با ما همراه باشید تا چند رژیم غذایی مختص رفع ناراحتی معده به شما معرفی کنیم.