فلفل دلمهای، قهرمان رنگارنگ سالادها، شاید چیزی باشد که فکرش را نمیکردید: یک میوه! بله، برخلاف تصور عموم، فلفل دلمهای از لحاظ گیاهشناسی یک میوه طبقهبندی میشود؛ نوعی توت گوشتی …
ویتامین a
-
-
التهاب یک پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است. این میتواند باعث تورم، قرمزی، درد و گرما شود. در برخی موارد، التهاب میتواند مفید باشد، مانند زمانی که بدن …
-
با افزایش سن، بدن ما ممکن است برای جذب ویتامینها و مواد معدنی ضروری دچار مشکل شود. این امر میتواند منجر به کمبود ویتامین و مواد معدنی شود که میتواند …
-
فلفلها دارای خصوصیات فراوانی هستند. آنها کمکالری بوده و برای تغذیهی سالم غنی از مواد مغذی میباشند. انواع مختلف فلفل، منبع عالی از ویتامین A و C، پتاسیم، اسید فولیک …
-
اگر احساس میکنید بینایی شما ضعیف شده است، این ۲۶ ماده غذایی را بخورید. بدن شما به منظور حفاظت از بینایی خود، به ویتامین A احتیاج دارد. این ویتامین …
-
جوش صورت ممکن است در هر سنی مشاهده شود؛ اما بیشتر در نوجوانان وجود دارد. علاوه بر رعایت بهداشت، یک سری ویتامینها و مواد معدنی نیز در تسریع روند بهبود …