آیا تا به حال احساس کرده‌اید که معده‌تان به اندازه‌ای که باید خوشحال نیست؟ شاید وقت آن رسیده که پروبیوتیک‌ها را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.
پروبیوتیک‌ها یا همان باکتری‌های مفید روده موجودات ریز و فعالی‌اند که میکروبیوم دستگاه گوارش ما را در جهت سلامت بیشتر تغییر می‌دهند.
پروبیوتیک‌ها باکتری‌ها و مخمرهای زنده‌ای هستند که برای شما، به خصوص سیستم گوارشی شما مفید هستند.
پوست به دور از ظاهری ساده، نقش مهمی در محافظت از بدن شما در برابر ارگانیسم‌های مضر و تنظیم دمای بدن ایفا می‌کند.
اغلب باکتری‌ها و میکروب‌هایی که در روده ما زندگی می‌کنند، می‌توانند بر مغز ما تأثیر بگذارند.
کفیر در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه عموم قرار گرفته و به دلیل مزایای سلامتی بالقوه‌اش، در میان مردم بسیار محبوب شده است. با استاده از تکنولوژی موسیقی، دانشمندان روسی…
پوکی استخوان عمدتا بر روی بزرگسالان تاثیر می‌گذارد، اما ضعیف شدن استخوان‌ها می‌تواند از سن ۴۰ سالگی آغاز شود که اگر به آن رسیدگی نشود منجر به پوکی استخوان می‌شود.…
پروبیوتیک‌ها که به عنوان “باکتری‌های دوستانه” نیز شناخته می‌شوند، میکرو ارگانیسم‌های زنده و در واقع میکروب‌های مفیدی هستند که به طور طبیعی در بدن انسان‌ها زندگی می‌کنند. این باکتری‌ها را…
داروها و پمادهای موضعی زیادی هستند که برای درمان آکنه استفاده می‌شوند اما وقتی که متوجه می‌شوید آکنه شما نسبت به این درمان‌ها مقاوم است چه کار باید بکنید؟
مواد غذایی مناسب می‌تواند از بروز بیماری جلوگیری کند و باعث شود فرد بیمار سریع‌تر بهبود یابد. در ادامه به نحوه تقویت سیستم ایمنی برای مبارزه با انواع بیماری‌ها می‌پردازیم.