چربی ترانس

در مطالب قبل گفتیم مصرف زیاد روغن منجر به بروز بیماری‌های قلبی-عروقی می‌شود. همچنین، به این نکته اشاره کردیم که دانشمندان پس از تحقیقات و ارزیابی روغن‌های مختلف توصیه کردند …

افراد مبتلا به فشارخون بالا بایستی رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند تا فشارخونشان بالا نرود. با ما همراه باشید تا با مواد غذایی که برای این افراد مضر است، …

از نظر تغذیه سالم باید بگوییم که هم کره حیوانی و هم کره گیاهی برای سلامتی خوب نیست؛ اما اگر واقعاً نمی‌توانید از خوردن کره خودداری کنید، فکر می‌کنید کدام‌یک …