ورزشگاه‌های کراسفیت (Crossfit)، که به عنوان “boxes” نیز شناخته می‌شوند، اخیرا در حال ظاهر شدن در سراسر دنیا هستند، چرا که محبوبیت این ورزش روز به روز در حال افزایش است. کراسفیت چیست و مزایا، خطرات سلامتی، و ایمنی آن چگونه…
آماگی بدن «نه تنها برای هدف شناخته‌شده بلکه برای هدفی نامشخص» شعار کراسفیت است. کراسفیت یکی از برنامه‌های آمادگی جسمانی و قدرتی است که تعداد طرفداران آن به سرعت رو به افزایش است. این یک برنامۀ سنتی و خاص مانند وزنه‌برداری جداگانه برای یک عضلۀ خاص یا ایروبیک نیست.