برچسب:

کمردرد

احتمالا شما هم در روزهای سرد و خشک پاییز و زمستان، نیاز به کفشی که پاهایتان را حسابی گرم نگه دارد، احساس کرده‌اید. چکمه‌های پشمی همان چیزی‌اند که دنبالشان می‌گردید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

امروزه بیشتر شغل‌ها، نشسته انجام می‌شوند و این نشستن‌های طولانی‌مدت، مشکلات جدی در سلامتی ایجاد می‌کند. روزانه با صرف دو دقیقه از زمان خود و انجام این حرکت یوگای ساده، می‌توانید عوارض جانبی نشستن‌های طولانی‌مدت را از بین ببرید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail