برچسب:

کورتیزول

استرس می‌تواند خسته‌کننده باشد و حتی انجام کارهای ساده را به وظایفی دشوار تبدیل کند. زندگی دانشگاهی با امتحانات و تکالیف، فشار بیشتری وارد می‌کند و بسیاری از دانشجویان را دچار احساس غرق شدن می‌کند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

همه ما افرادی را می‌شناسیم که به نظر می‌رسد روند پیری در آن‌ها کندتر از دیگران پیش می‌رود. آن‌ها جوان‌تر به نظر می‌رسند، پرانرژی‌تر حرکت می‌کنند و با وجود داشتن سن تقویمی یکسان با همسالانشان، سالم‌تر به نظر می‌رسند. اما چه چیزی آن‌ها را متمایز می‌کند؟

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

وقتی تصمیم می‌گیریم در فعالیت‌های ترسناک شرکت کنیم، در واقع مغزمان را دست‌کاری می‌کنیم تا یک سری واکنش‌های شیمیایی که به ما احساس خوبی می‌دهند انجام دهد. به همین دلیل کمی ترسیدن در واقع برای ما خوب است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

استرس تاثیرات فراوانی بر انسان می‌گذارد. خواب آدمی را پریشان می‌کند، بر سلامت روان او اثر منفی می‌نهد و او را بیمار می‌کند. نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که استرس می‌تواند به مغز هم آسیب برساند. اینکه انسا‌ن‌ها گاهی دچار…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

استرس‌های منظم و طولانی مدت می‌تواند بر سلامت فیزیکی و روانی ما تاثیر بگذارد، اما این استرس در حقیقت چگونه بر مغز ما تاثیر می‌گذارد؟ یک مطالعه جدید در دانشکده پزشکی هاروارد این سوال را پاسخ می دهد. استرس – به…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

با بیش از ۷۵ درصد از بزرگسالان که ابراز می‌کنند که درجات متوسط یا بالایی از استرس را در ماه قبل داشتند باید راه‌حل‌هایی برای کم کردن آن وجود داشته باشد. با ما در بیان یکسری از آنها همراه باشید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail