یک کارآزمایی بالینی جدید، راه‌حلی خوشمزه و مؤثر برای کاهش کلسترول‌های سرسخت ارائه می‌دهد. مصرف روزانه ۵۷ گرم (تقریباً ۳۰ تا ۳۵ عدد) گردوی پیکن به مدت دوازده هفته، باعث کاهش بیش از ۸ میلی‌گرم در دسی‌لیتر در کل کلسترول شرکت‌کنندگان شد و میزان کلسترول LDL (کلسترول بد) آن‌ها را نیز کاهش داد.
دستگاه گوارش یکی از سیستم‌های مهم بدنه که وظیفه هضم غذا و جذب مواد مغذی رو برعهده داره. سلامتی این سیستم تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی خواهد داشت؛ بنابراین مصرف صحیح مواد غذایی و رعایت رژیم متعادل می‌تونه به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کنه. یکی از گروه‌های غذایی که در بهبود عملکرد سیستم گوارشی تاثیرگذارن، آجیل‌ها هستن. حالا می‌خوایم انواع آجیل‌های مفید برای دستگاه گوارش و تاثیرات اون‌ها رو بررسی کنیم؛ در ادامه با ما همراه باشین.
مطالعه‌ای که در دانشگاه ریدینگ انجام شده نشان می‌دهد که مصرف صبحانه حاوی گردو در مقایسه با صبحانه‌هایی با کالری برابر اما بدون گردو، تأثیرات مثبتی بر عملکرد شناختی دارد.
در این زمینه، نهال گردو فرنور و نهال گردو چندلر به دلیل ویژگی‌های خاص خود، به عنوان گزینه‌های برجسته برای مناطق سردسیر شناخته می‌شوند.
اینکه شما بتوانید تنها با کاشت نهال گردو و پرورش آن در باغ هایتان ثروتمند شوید، شاید ادعای عجیبی به نظر برسد، اما به نقل از نهالستان رویال نهال، بزرگ ترین نهالستان در ایران، می توان با کاشت ۳ نهال گردوی پیوندی،دیرگل و زودبازده که مناسب مناطق سردسیرو نیمه سردسیرهستند، درآمد زیادی کسب کنید.
بیشتر درختان گردو در مناطق معتدل به عمل می آیند ولی امروز گردویی رو به شما معرفی خواهیم کرد که با اکثر اقلیم های آب و هوایی ایران سازگار است ودر سطح ارتفاعات ۳۰۰تا ۳۲۰۰ متر از دریا عملکرد مطلوبی دارد این گردو تنها گردویی می باشد که مقاومت بسیار بالایی در برابر سرمای بهاره و یخبندان های شدید زمستانه دارد
گردو یکی از محصولات باغی با ارزش و کاربردهای فراوان غذایی و صنعتی است. کاشت نهال گردو در سال‌های اخیر در کشور ما روند رو به رشدی داشته‌است.
نهالستان برتر نهال فعالیت خود را زیر نظر جهاد کشاورزی از سال ۱۳۰۰ در تولید و عرضه نهال آغاز کرده و سالیانه با تولید انواع ارقام نهال های میوه با بیش از ۱ میلیون نهال، ۴۰۰ هزار اصله گردو و ۲۰۰ هزار اصله بادام آغاز کرده و آماده ارائه تمام خدمات در این ضمینه می باشد.
باغ گردو، امتیازات بی شماری دارد که آن را نسبت به دیگر محصولات کشاورزی محبوب تر کرده است. به عنوان مثال، نگهداری نهال گردو در مقایسه با دیگر میوه ها بسیار آسان تر و کم هزینه تر است.
خرید نهال گردو و احداث باغ گردو در سرتاسر کشورمان یکی از بهترین راه‌ها برای کسب درآمد و سودآوری به حساب میاید. سالیانه باغداران بسیاری تصمیم به احداث باغ گردو و خرید نهال گردو میگیرند.