آیا به دنبال راه‌هایی برای درمان گرفتگی عضلات بدون مصرف قرص‌های شیمیایی هستید؟ ماساژ درمانی با تکنیک‌هایی مانند فشار و ضربه به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کند. انواع متفاوتی از ماساژ در زمان رفع گرفتگی عضلات باعث کاهش درد می‌شوند.
گرفتگی عضلانی انقباضات ناگهانی و دردناک عضله است. آنها می‌توانند در هر عضله‌ای از بدن رخ دهند، اما شایع‌ترین آنها در پاها، ساق‌ها و بازوها است. گرفتگی عضلانی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله:
خستگی وخشکی بدن، درد مفاصل، سفتی عضلات و در بعضی موارد خشکی پوست، همه اینها مشکلاتی هستند که شاید بیشتر ما در دوره‌ای از زندگی خود به دلیل کمبود تحرک،…
یک متخصص ماساژ درمانی از تکنیک و روش‌های مختلفی برای ریلکس کردن عضله‌های اسکلتی بدن استفاده می‌کند. او می‌تواند از حرکات زیادی مانند ماساژ معمولی، ماساژ ضربه‌ای، حرکات دایره‌ای و…
اغلب اوقات تصور می‌شود درد قفسه سینه به دلیل حمله قلبی است، اما بسیاری از بیماری‌ها و شرایط دیگر نیز می‌توانند باعث بروز این درد شوند.
در هر دو بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا شخص احساس خستگی، گلودرد، بدن‌درد و تب دارد؛ اما چگونه می‌توان فهمید که این علائم ناشی از سرماخوردگی است یا آنفولانزا؟
نزدیک به ۹۹ درصد کلسیم موجود در بدن، در استخوان‌ها و دندان‌ها ذخیره می‌شود. در نتیجه تأمین کلسیم موردنیاز بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.
ماساژ با سنگ‌های گرم عضله‌ها را آرام می‌کند، دردهای عضلانی را کاهش می‌دهد و استرس را از بین می‌برد. با ما همراه باشید تا ببینید چگونه می‌توان در خانه از…
بیشتر افراد معمولاً از ضعف و درد در پاها شکایت دارند. پاهای ضعیف به معنای کاهش قدرت و نیروی بدنی است. در ادامه روش‌های مختلف غلبه بر این مشکل را توضیح داده‌ایم.
گاهی انگشتان پا خودبه‌خود دور هم پیچ می‌خورند و درد شدیدی ایجاد می‌کنند. با ما همراه باشید تا با علل و روش‌های تسکین این مشکل آشنا شوید.