برچسب:

گیاهخواری

استفاده از یک رژیم غذایی گیاهی می‌تواند یک ورود فوق العاده به سمت سلامت بهتر باشد. رژیم گیاهخواری با مصرف بالای فیبر، اسید فولیک، ویتامین C و E ، منیزم، چربی‌های اشباع نشده و فیتوکمیمال‌های بی‌شماری همراه است. این اغلب باعث…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

این رژیم برای لاغری معجزه می‌کند؛ فقط کافیست تحملش را داشته باشید! رک و راست بگوییم. همه ما دلمان می‌خواهد به سریع‌ترین روش ممکن وزن خود را کاهش دهیم و هر چه سریع‌تر از شر چرب‌های انباشته شده بکاهیم؛ مهم‌تر از…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

احتمالا شما هم در طول این سال‌ها زیاد شنیده باشید که رژیم گیاهخواری برای سلامت شما بهتر است. آیا واقعا حذف کردن گوشت از رژیم غذایی، سالم‌تر است و باعث طول عمر و سلامتی ما می‌شود؟ اگر مراقب نباشید، گیاهخواری نادرست…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

برخی از گیاهخواران به شدت در حسرت گوشت هستند و این موضوع باعث می‌شود بپرسیم آیا بدن واقعاً به گوشت نیاز دارد و شکل‌های گیاهی پروتئین نمی‌توانند جای این پروتئین حیوانی را بگیرند؟

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail