یک بررسی جهانی از پژوهش‌های فعلی نشان می‌دهد که استفاده زیاد از صفحه‌نمایش کودکان را وارد چرخه‌ای معیوب می‌کند؛ جایی که مشکلات رفتاری یا عاطفی افزایش می‌یابند و این مشکلات، کودکان را بیشتر به سمت دستگاه‌های دیجیتال سوق می‌دهند. این الگو، حالا در سراسر قاره‌ها، در گروه‌های سنی مختلف و در انواع رسانه‌ها قابل اندازه‌گیری است.
در شرایطی که اخبار پر از تنش، تهدید و خشونت است، ذهن ما نیز درگیر می‌شود. افراد بزرگسال معمولاً وظایف خانوادگی، کاری و اجتماعی دارند و اضطراب آن‌ها نه‌تنها بر خودشان، بلکه بر خانواده، کودکان و حتی محل کارشان تأثیر می‌گذارد. اگر ندانیم چگونه با این اضطراب برخورد کنیم، ممکن است دچار فرسودگی روانی شویم.
چاقی و اضطراب به‌سرعت در حال افزایش هستند، به‌ویژه در میان جوانان آمریکایی. بسیاری از مردم از خطرات جسمی چاقی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت آگاه‌اند، اما ممکن است ندانند که این مشکل می‌تواند بر سلامت روان نیز تأثیر بگذارد.
طبق تحقیقات مختلف، افکار نگران‌کننده شب‌ها راحت‌تر ذهن ما را درگیر می‌کنند. مجله تایم در این خصوص با کارشناسان صحبت کرده است تا دلایل این موضوع و روش‌هایی برای گذراندن شبی آرام‌تر را بررسی کند.
درد مزمن میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان گرفتار کرده است، اما تأثیرات آن فراتر از علائم جسمی است. بررسی اخیر بیش از ۳۷۵ مطالعه منتشر شده نشان داده که ارتباط قوی و قابل توجهی بین درد مزمن و بیماری‌های روانی وجود دارد.
استرس می‌تواند خسته‌کننده باشد و حتی انجام کارهای ساده را به وظایفی دشوار تبدیل کند. زندگی دانشگاهی با امتحانات و تکالیف، فشار بیشتری وارد می‌کند و بسیاری از دانشجویان را…
از جمع زدن هزینه‌های ناهار گرفته تا مدیریت هزینه‌های ماهانه، برای بسیاری از افراد، ریاضیات می‌تواند مانند یک صعود دشوار به نظر برسد. این ناامیدی ممکن است به حدی شدید شود که برخی افراد از هر عددی که دشوار به نظر می‌رسد دوری کنند و در نتیجه فرصت‌های شغلی و حرفه‌ای خود را از دست بدهند.
اضطراب، اگرچه بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی مدرن است، اما با عادت‌های سالم و روش‌های مؤثر می‌توان آن را کاهش داد.
میزان شیوع اضطراب در زنان بیشتر از مردان است. به گفته متخصصان، علائمی که زنان تجربه می‌کنند ممکن است نادرست ارزیابی شود و در نتیجه دریافت درمان مناسب برای آن‌ها دشوارتر می‌شود.
مغز انسان همچون یک معما عمل می‌کند، پر از رازهایی که منتظر کشف شدن هستند. سال‌هاست می‌دانیم که بخشی کوچک و به شکل بادام در مغز، به نام آمیگدالا، نقش مهمی در کنترل واکنش‌های احساسی دارد. با این حال، ما فقط سطحی‌ترین بخش‌ها را درک کرده‌ایم، به ویژه درباره چگونگی عملکرد سلول‌های آن در ارتباط با ترس و اضطراب.