احساس داشتن معنا و جهت در زندگی می‌تواند به محافظت از مغز در برابر پیری کمک کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که هدفمندتر زندگی می‌کنند، کمتر دچار اختلال شناختی می‌شوند و اگر هم کاهش عملکرد شناختی اتفاق بیفتد، دیرتر آغاز می‌شود.
چاقی و اضطراب به‌سرعت در حال افزایش هستند، به‌ویژه در میان جوانان آمریکایی. بسیاری از مردم از خطرات جسمی چاقی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت آگاه‌اند، اما ممکن است ندانند که این مشکل می‌تواند بر سلامت روان نیز تأثیر بگذارد.
طبق یک تحقیق گسترده که داده‌های کشورهای مختلف در آن جمع‌آوری شده است، تنهایی خطر ابتلا به زوال عقل را ۳۱٪ و خطر ابتلا به اختلالات شناختی را ۱۵٪ افزایش می‌دهد. برخی نکات برای کاهش حس تنهایی وجود دارد.