استرس مزمن می‌تواند بدن را در حالت آماده‌باش دائمی نگه دارد و سلامت قلب، عضلات، پوست و گوارش را به خطر اندازد.
همه در محل کارشان با روزهای بد هم روبرو می‌شوند، اما کارمندان با مشاهده برخی نشانه‌ها باید مراقب باشند که یک هفته بد کاری، به استرس و فشار کاری بی‌پایان و ناامید‌کننده‌ای تبدیل نشود که سلامتی‌شان را بر باد دهد. بسیاری…