تمرکز یکی از مهارتهای مهم زندگی است که به ما کمک میکند تا روی یک کار تمرکز کنیم و آن را به درستی انجام دهیم. برای بسیاری از افراد، تمرکز میتواند دشوار باشد، به خصوص اگر دچار اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) باشند.
برچسب: