کراتین مکملی ایمن است که علاوه بر عضلات، نقش مهمی در سلامت مغز، قلب و تأمین انرژی سلولی ایفا میکند.
مطالعهای نوین نشان میدهد چرخش الکترونها میتواند بر حرکت پروتونها در سلولها تأثیر بگذارد، و نشاندهنده نقش مکانیک کوانتومی در تولید و انتقال انرژی زیستی است.