تغذیه غذاهای غنی از آهن سمیرا ۱۹ آذر ۱۴۰۲ آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در انتقال اکسیژن به سلولها دارد. آهن همچنین برای تولید انرژی، رشد و ترمیم بافتها و عملکرد صحیح سیستم … 1 FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail