برچسب:

تایچی

تابستان از راه رسیده است؛ آفتاب درخشان است، زمین‌های پیکلبال پر از جمعیت‌اند و حتی برای مسیر پیاده‌روی محبوبتان جای پارک پیدا نمی‌شود. نشانه‌ی روشنی‌ست که فصل گرم در اوج خود قرار دارد.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

تای‌چی گونه‌ای از ورزش است که از سنت چینیان نشات گرفته و بر پایه هنرهای رزمی و شامل حرکت‌های آهسته و نفس‌های عمیق است. تای‌چی مزایای فیزیکی و روحی زیادی دارد. برخی  مزایای تای‌چی عبارتند از: کاهش اضطراب و افسردگی و…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail