ترک سیگار از چند دقیقه نخست بدن را وارد روند ترمیم می‌کند، اما برخی آسیب‌های ریه ممکن است سال‌ها باقی بمانند یا هرگز جبران نشوند.
به همان اندازه که سیگار کشیدن بد است، ترک کردن این عادت مشکل است. دلایل زیادی برای سیگار نکشیدن وجود دارد که مهترین آنها “زنده ماندن” است. آمار نشان می‌دهد که کشیدن سیگار مهم ترین عامل قابل پیشگیری مرگ و میر…