برچسب:

تقویت حافظه

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف بیشتر سبزیجات برگ‌سبز، انواع توت، مغزها و روغن زیتون می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. بررسی‌های اخیر حاکی از آن است که بزرگسالانی که با دقت بیشتری از رژیم غذایی MIND پیروی کرده‌اند، نسبت به دیگران با الگوهای غذایی نامناسب‌تر، احتمال بسیار کمتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر انواع زوال عقل داشته‌اند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

محققان نشان داده‌اند که گوشی‌های هوشمند می‌توانند درک ما از حافظه را تغییر دهند. تأثیر خواب، تجربه‌های جدید و احساسات بر حافظه چگونه است؟ مطالعه‌ای نوین در این زمینه را بخوانید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

برای تقویت حافظه چه بخوریم؟ این پرسشی است که ذهن بسیاری از افراد، از دانش‌آموزان و دانشجویان گرفته تا افراد مسن و کسانی که به دنبال ارتقای عملکرد شناختی خود هستند را به خود مشغول کرده است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail