حمایت اجتماعی

عادات ساده مانند خواب بهتر، کاهش استرس، خوش‌بینی و حمایت اجتماعی می‌توانند روند پیری مغز را کند کرده و ذهن را جوان‌تر نگه دارند.

در بسیاری از نقاط اروپا، فقر و تنهایی باعث دردی پایدار می‌شوند؛ دردی که هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی احساس می‌شود. تحقیقات جدیدی به رهبری «آران دیویس» از دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که فقر می‌تواند دلیل اصلی تداوم این مشکلات باشد.

آیا می‌دانستید که سفر زندگی حتی قبل از اولین نفس‌کشیدن شما آغاز می‌شود؟ یک مطالعه جدید از دانشگاه UCLA نشان می‌دهد که استرس مادر در دوران بارداری می‌تواند بر سرعت بلوغ دختر اول او تأثیر بگذارد.