مطالعه‌ای جدید که در کنفرانس SLEEP 2025 ارائه شده است، نشان می‌دهد نوجوانانی که زود می‌خوابند و الگوی خواب منظمی دارند، احتمالاً در بزرگسالی قلب سالم‌تری خواهند داشت. این تحقیق بر زمان و کیفیت خواب نوجوانان تمرکز دارد، نه صرفاً مدت زمان خواب.
مطالعه‌ای جدید که در کنفرانس SLEEP 2025 ارائه شده است، نشان می‌دهد نوجوانانی که زود می‌خوابند و الگوی خواب منظمی دارند، احتمالاً در بزرگسالی قلب سالم‌تری خواهند داشت. این تحقیق بر زمان و کیفیت خواب نوجوانان تمرکز دارد، نه صرفاً مدت زمان خواب.