عادتهای ساده در ۲.۵ سالگی مانند بازی فعال، خواب کافی، محدودیت صفحهنمایش، نقش کلیدی در شکلگیری سبک زندگی فعال در نوجوانی دارند.
امسال، برنامههای بازگشت به مدرسه، بچهها را تشویق به بازگشت ایمن به یادگیری حضوری و تمام وقت میکند تا از رفاه روانی و تحصیلی کودکان حمایت کند.
یک مطالعه جدید نشان میدهد کودکان خردسالی که به تازگی وارد مهد کودک میشوند، میتوانند از حداقل 10 ساعت خواب در شب بهرهمند شوند.