ذهن آگاهی

همه ما در اعماق وجود خود لحظاتی از آشفتگی را تجربه می‌کنیم. برای برخی، این فازهای آشفته به عنوان اضطراب و افسردگی مداوم ظاهر می‌شوند و سایه‌ای بر زندگی روزمره …