«هدف من در زندگی چیست؟»
شاید این پرسش از دوران کودکی در ذهن‌تان شکل گرفته یا بارها دیگران از شما پرسیده‌اند. آیا هنگام جستجوی پاسخ، نوعی فشار یا اضطراب را حس می‌کنید؟
یک مطالعه بلندمدت که بیش از ۲۰۰۰ آمریکایی را از میانسالی تا اواخر دهه شصت زندگی‌شان دنبال کرده است، نشان می‌دهد افرادی که توانستند استرس‌های روزمره را بهتر مدیریت کنند، در طول زمان شخصیت مثبت‌تری پیدا کردند و از سلامت جسمی بهتری نیز برخوردار شدند.