خشم می‌تواند در هر جایی شعله‌ور شود؛ در ترافیک، جلسات کاری یا حتی مشاجره‌های خانگی. حس گرمای ناگهانی، ضربان سریع قلب و تمایل به فریاد زدن یا کوبیدن در، رفتاری تقریباً خودکار و غریزی است. بیشتر ما فقط می‌خواهیم عصبانیت را تخلیه کنیم به این امید که همان‌طور که ناگهانی آمده، به همان سرعت نیز برود.
